سلطة طبقات بالوان الطيف مع صوص مميز

- أضيف بتاريخ: 2009-12-29
- مدة الإعداد: غير متوفر
- مدة الطهي: غير متوفر
- قراءة: 83439
- التجربة: غير مجرب
- خصائص: طبق مميز
- المفضلة: أضف لمفضلتك
- للطباعة: طباعة
 
المقادير:
خس مقطع شرائح
ملفوف احمر شرائح
ملفوف ابيض شرائح
شرائح طماطم
بازيلا خضراء مسلوقة
زيتون شرائح اخضر واسود
جزر مبشور
مكرونة مسلوقة حوالي كوب يستحسن الفيونكات وممكن تستعملي اي نوع
ذرة مسلوقة
فاصوليا حمراء
تتبيلة السلطة :
اما الصوص الاخر الذي يوزع بين الطبقات بحوالي ملعقة كبيرة لكل طبقة
1/3 كاس عصير ليمون
1/3 كاس خل ابيض او تفاح او بلسمك
ملعقة كبيرة دبس رمان
ملح
رشة اورجانو
رشة فلفل اسود أو ابيض
1/2 فص ثوم ناعم
1/4ملعقة ثوم و بصل باودر
صوص التغطية "السور كريم "
الكريمة الحامضة او الساور كريم
وممكن تستبدليه ب 1/2 كوب مايونيز لايت + 1/2 كوب زبادي فليل الدسم
ولكني اضفت لهم ايضا 1/2 كوب لبنة ولو كانت من النوع الحامض

الطريقة:
في زبدية زجاجية ترص شرائح طماطم على الاطراف وفي الوسط توضع قطع صغيرة ثم يوضع عليها بازيلا خضراء مسلوقة
ثم زيتون شرائح اخضر واسود ثم جزر مبشور ثم مكرونة مسلوقة ثم ذرة مسلوقة ثم فاصوليا حمراء مع مراعاة اضافة التتبيلة بين كل طبقة بعد خلطها مع بعض .
ثم يضاف صوص السور الكريم عليها ثم يزين السطح بالبقدونس الناعم و الجزر المبشور
انا اضفت للسلطة علبة تونة بيضاء بعد تصفيتها لاعطائها قيمة غذائية رائعة
وممكن اضافة البيض والخيار
اما الخياريمكن تستبدليه بمخلل الخيار


مشاركة من: أم ليانة


المزيد من وصفات سلطة,سلطات,جميع أنواع السلطات الصحية والمفيدة:

تقييم الطبق سلطة طبقات بالوان الطيف مع صوص مميز تقييم الطبق سلطة طبقات بالوان الطيف مع صوص مميز تقييم الطبق سلطة طبقات بالوان الطيف مع صوص مميز تقييم الطبق سلطة طبقات بالوان الطيف مع صوص مميز تقييم الطبق سلطة طبقات بالوان الطيف مع صوص مميز
التقييم: 4.1    التصويتات:58
    قيمي هذا الطبق:



أرسلي هذا الطبق لصديقة


التعليقات


  • بواسطة: زائر

    teslam el ayadi


  • بواسطة: سوسن

    لا ابلغ في تعليقي اذا قلت هذا الطبق مكمل في مضمونة الغذائي جميل شكلا وانيق في تقديمة تسلموا.... دائما رائعون


  • بواسطة: zhra

    la9ad jarbto a3adi nin hadiha achya alati almota3ali9ata bijama watb5 watb5 wachya a5ra ina ha9an momayaza


  • بواسطة: احب الطبخ

    روووعه ام ليانه الطبق حلو بس أنا عمري 12 اول متوسط علشان كذا أنا ماعرف اسوي الصلصه وما فهمت بعض المقادير اتمنى تجيبوا سلطه مبتكره بدون نار والمقادير مفهومه ومجوده


  • بواسطة: ام ليال

    سلمت يداك سلطة رائعه والاروع منها هذا المنتدى شاكرة لك ولجميع الاخوات المشتركات هنا ولك اصدق الدعوات


  • بواسطة: ayloul

    beautiful


  • بواسطة: منال

    مساء الخير اخواتي انا ابحث عن صديقة لي اسمها نجية وهي مشتركة في منتدى لك


  • بواسطة: جرح الزمن

    اشكرك اختي (ام ليانة)على هذا الطبق الرائع


  • بواسطة: اسماء

    طبق رائع وشهي


  • بواسطة: louli

    هذا الطبق جديد و رائع و مناسب لتقديمه للضيوف.. انا عضوه جد\يده .. و معجبه جدا بهذا المنتدى




اضيفي تعليقك

هل قمتِ بتجربة هذا الطبق ؟ هل لديك تعليق على هذا الطبق ؟ تستطيعين كتابة تعليقك هنا وسوف تتم إضافته بعد موافقة المشرفة
نتمنى الكتابة باللغة العربية أوالإنجليزية ونعتذر عن تجاهل أي تعليق مكتوب بلغة مخالفة:

اسمك:

بريدك:

تعليقك: