السلطة والسلطات الصحية

سلطة الشمندر

سلطة الشمندر

بنت الكنادرة
وجبة سلطات
مطبخ سعودي

المقادير
  

  • 2 علبة روب أو أكثر
  • خيار حامض على حسب الرغبة
  • 1 ملعقة مايونيز أو أكثر
  • 1 علبة شمندر
  • 1 علبة ذرة

الخطوات
 

  • يقطع الشمندر على شكل حبات طويلة ، تقطيع الخيار إلى سلايت ،ثم تضع جميع المقادير في طبق وتخلط ، وتضع في الثلاجة ، وتقدم باردة
هل جربتي هذه الوصفة؟أخبرينا كيف كانت!

12 تعليق

  1. انا جربت هذا الطبق وهو اللالذ عندى واشكركم وصح رمضانكم وصح فطوركم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  2. ما هو اروب

    رد

    غاليتي الروب هو اللبن الرائب الزبادي وبيكون حامض نوعا ما وعندكم المراعي ومنتوجات ندي البان اختي اي اللبن الرائب

  3. – الشمندر SUGAR BEET
    ونبات الشمندر والمعروف ايضاً باسم البنجر عشب ثنائي الحول له اوراق جذرية تشكل باقة ورقية. ولنبات الشمندر جذر وتدي متدرن له اشكال مختلفة فهو اما مفلطح او بيضي او متطاول او اسطواني ويوجد عدة انواع من نبات الشمندر وهي السكرية والعلفية والورقية وشمندر الطعام، وتتميز هذه الانواع عن بعضها البعض من النواحي المورفولجية والبيولوجية والاهمية الاقتصادية.
    يعرف الشمندر علمياً باسم BETA VULGARIS من الفصيلة السرمقية والجزء المستعمل من نبات الشمندر الجذور والاوراق تحتوي الجذور الدرنية لشمندر الطعام على حوالي 12% سكر و 1.5مواد بروتونية وكثير من العناصر المعدنية وخاصة العناصر النادرة وفيتامينات PP.P.B2.BI.C كما تحتوي مواد ازوتية هي البيتائين.
    والشمندر مقو للدم وللاعصاب ويعطي الجسم مناعة عامة ويستعمل الشمندر كرافع لضغط الدم المنخفض حيث تقطع جذوره وتؤكل مع السلطة او يعمل منه عصير طازج حيث يؤخذ كوب قبل الغداء وآخر قبل العشاء ويجب عدم استعمال عصير الشمندر الذي مضى على عصره اكثر من ساعتين ويجب استعماله طازجاً بعد كل عصرة.
    والشمندر يدخل في مستحضرات انخفاض حموضة المعدة حيث تقوم المصانع الدوائية باستخراج كلور البيتائين الذي يستعمل مع الببسين في حالات انخفاض حموضة المعدة.

  4. طريقة اخرى وذلك بتقطيع الشمندر الى شرائح واضافة حلقات من البصل الأخضر وزيت الزيتون والخل والملح

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating