صينية الخضار بالأعشاب - صحي
- أضيف بتاريخ: 2017-08-13
- مدة الإعداد: 60 دقيقة
- مدة الطهي: 10 دقيقة
- قراءة: 5536
- مدة الإعداد: 60 دقيقة
- مدة الطهي: 10 دقيقة
- قراءة: 5536
المقادير:الفلفل الاسود
كزبرة ناشفة
تقريبا نصف كوب من أوراق الروزماري (اكليل الجبل)
كل ما تشتهين وما يتوفر لديك من خضار
ملح
فلفل أسود
ورشة كزبرة ناعمة
ثوم
زنجبيل
الطريقة:
قطعي الخضار ثم تبيلها بزيت الزيتون وبمهروس الثوم مع الزنجبيل الطازج
اتركيها لمدة ساعة في التتبيلة
ضعيها في الفرن مع نصف كوب ماء مغلي وملح
عندما تنضج الخضار حمريها
مشاركة من:
المزيد من وصفات أطباق رئيسية,أطباق الدجاج واللحم الروبيان والسمك:
- كبسة سهلة التحضير
- * الأرز بالنخي ( العدس * )..
- لفائف الباذنجان بالكفته
- لحم ضانى باللوز
- صالونة سمك
- فتة بالدجاج
- مرتديلا اللحم البقرى المدخن
- خوسيه
- دجاج بصوص الفطر
- دجاج بالذرة و الملفوف