عصير الجزر والتفاح
المقادير
- 2 حبات تفاح
- 2 حبات جزر
- 2 علبة صغيره زبادي طبيعي
- 1 ليتر عصير برتقال طازج
- 4 معالق سكر او حسب الرغبة
- ملاحظة : ممكن اضافةحبة موز للمشكل
الخطوات
- نغسل الجزر ونقطعه قطع صغيرةونسلقه حتى يطري قليلا
- نغسل التفاح و نزيل النواه و نقطعه قطع صغيرة ونسلقه حتى يطري قليلا
- في الخلاط نضع التفاح والجزر المسلوقين والسكر و الزبادي
- نصفي العصير
- ونقدمه مرفوقا بقطع ثلج حسب الرغبة
- نزين بقطع البرتقال او التفاح
- وصحة وهنا
هل جربتي هذه الوصفة؟أخبرينا كيف كانت!