السلطة والسلطات الصحية

سلطة الزعتر

سلطة الزعتر

NSAYM
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
الوقت الكلي 25 دقائق
وجبة سلطات
مطبخ سعودي

المقادير
  

  • حمص حب
  • طماطم مقطع
  • خس مقطع
  • خيار مقشر ومقطع
  • جزر مبشور
  • فلفل رومي مقطع
  • فاصوليا حمراء
  • حبوب الذره
  • عصير ليمون
  • سماق
  • زعتر
  • زيت زيتون
  • زبادي
  • طحينه
  • خبز مقطع مكعبات

الخطوات
 

  • نقوم بخلط المكونات في اناء بالترتيب الحمص والطماطم والخس والخيار وحبوب الذره والجزر والفلفل الرومي والفاصوليا الحمراء.
  • نقوم بصب عصير الليمون وزيت الزيتون وقليل من السماق ثم نقوم بالتقليب حتى تتداخل ببعض
  • نقوم بخلط الزبادي والطحينه ببعض حتى تكون قوام متماسك
  • نقوم بوضع زيت زيتون بالمقلاه ونضع عليها الخبز ونضيف الزعتر ونستمر بالتحريك حتى تتشبع مكعبات الخبز بالزيت وتتغطى بالزعتر.
  • باناء التقديم نضع محتويات السلطه ثم نضيف الخبز بالزعتر بالتساوي ثم نضع عليه خليط الزبادي بالطحينه ونزينه بالسماق
  • ملاحظه: الطبق يقدم مباشره للحصول على افضل النتائج.
هل جربتي هذه الوصفة؟أخبرينا كيف كانت!

55 تعليق

  1. اللـــــــــــه يعطيك العــــــــــافيه,, بس ودي اعرف كيف احط الخبزبالزيت اقليه واذا خلص قلي احط عليه الزعتر

  2. ما شاء الله ..سويتها اليوم وطلعت جدا جدا جدا لذيذة ما تقوقعتها كذا وكل عجبتهم السلطة

    شكرا جزيلا

  3. انا صراحة حبيت اسندويتشات مثل: الهبرغر _ شاورمة _ الحلا _ ميلك شيك هذي احلا شي عندي وكمان مفضله لدي بــــــاااااااااااااااااااااااااي

  4. السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    بفضل انا انو تكون سلطات شعبية وموجودة الاغراض تكون عنا فالبيت مو حمص مع بطاطا مع خبز والذرة واليمون
    مو حلوة قررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررف
    بس نجرها وياريت تنزلونا اكلات ازكى يااااااااااااااااريت

  5. ساطه الزعتر نحن نعملها بعد ان نفرم الزعتر والبصل نفركهم معا ثم نضع ملح وسماق وزيت زيتون وحامض

  6. لسلام عليكم شكرا على الجهد لكن انا مش شايف في تناسق بين المواد بكل وانا اسف أذا ازعجكم التعليق وشكرا

  7. بصراحة الطبق يبدو انه مو بس لذيذ الا اكثر من كدة باضافة الزعتر وهو جدا مفيد فما بالكم لما يكون مع السلطة

  8. الا .. الزعتر اي نوع هل هو الاوريقانو الي يستخدم في صلصات المكرونة والا الي يستخدم في الفطائر؟؟لا الزعتر نبات يختلف عن الاوريقانو

  9. احد مايعرف الزبادي والطحينية بكل البقالات موجودة اسئلو عنه… والسماق بعد موجود … اما شلون تحطيهم فبتوضعي مكونات السلطة في طبق التقديم مباشرة وتوضعي فوقه مكعبات الخبز بحيث انه يغطي المكونات .. ومن ثم توضعي فوق الخبز الطحينية والزبادي بعد ماتخلطيهم مع بعض.. انا اتوقع ترتيبها كذا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating