القرنبيط الأبيض
| قراءة: 3006 | |
الوصف: - لكن ما هي فائدة بعض أنواع الخضراوات مثل القرنبيط؟ القرنبيط نوع من أنواع الخضراوات المزهرة والذي يؤكل غالباًَ مع الخضراوات الأخرى مثل الجزر والبروكلى، حيث يمد القرنبيط الجسم بـ (Phytochemicals) والتي يحتاجها جسد الإنسان ليبقى صحياً. القرنبيط ينتمي إلى العائلة البيضاء من الخضراوات والفاكهة، ومن الأنواع الأخرى التي تنتمي لنفس العائلة: الموز، عش الغراب (المشرووم)، البصل، الثوم. المزيد عن القيم الغذائية للموز .. المزيد عن القيم الغذائية للبصل .. المزيد عن المشرووم .. المزيد عن فوائد الثوم .. يحتوى القرنبيط على (Allicin) التي تقوى من صحة القلب، وتقلل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. كما أنه غنى بالسيلنيوم المادة الكيميائية التي تعمل جيداً مع فيتامين (ج) لتقوية الجهاز المناعي. - يحافظ القرنبيط على معدلات الكوليسترول الصحية في الدم. |  |
| اضغط هنا لإضافة أو تعديل كلمة بلهجتكِ المحلية | |
| الإسم باللغات الأجنبية | |||
| الإنجليزي | Cauliflower | الفرنسي | Chou-fleur |
| الإسم باللهجات العربية | |
| السعودية | قرنبط - الزهرة |
| الكويت | - |
| قطر | - |
| البحرين | - |
| الإمارات | - |
| عمان | - |
| اليمن | - |
| سوريا | - |
| الأردن | - |
| لبنان | - |
| فلسطين | زهرة |
| العراق | - |
| مصر | - |
| تونس | - |
| ليبيا | - |
| الجزائر | - |
| المغرب | شيفلور |
| السودان | - |