تبولة

- أضيف بتاريخ: 2005-08-06
- مدة الإعداد: غير متوفر
- مدة الطهي: غير متوفر
- قراءة: 132655
- التجربة: غير مجرب
- خصائص:طبق عادي
- المفضلة: أضف لمفضلتك
- للطباعة: طباعة
 
المقادير:
نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
حزمتين بقدونس
حزمة نعناع
3 حبات بصل أخضر
حبة طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
خس للزينة (حسب الرغبة)

الطريقة:
* ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتان تقريباً، ثم يصفى ويترك جانباً.
*يفرم كلاً من البقدونس والنعناع والبصل فرماً ناعماً .
* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة وتضاف للبصل والنعناع والبقدونس.
*يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط السلطة جيداً .
*وتوضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح الليمون وتقدم.


المزيد من وصفات سلطة,سلطات,جميع أنواع السلطات الصحية والمفيدة:

تقييم الطبق تبولةتقييم الطبق تبولةتقييم الطبق تبولةتقييم الطبق تبولةتقييم الطبق تبولة
التقييم: 4.3    التصويتات:264
    قيمي هذا الطبق:



أرسلي هذا الطبق لصديقة


التعليقات


  • بواسطة: زائر

    ماشالله تجننننننننننننننننننننننننننن


  • بواسطة: فاطمه

    ابصراحه التبوله وايد عجبتني وسهله جدآ


  • بواسطة: زائر

    جميل


  • بواسطة: زائر

    حلوة جدا التبولة تفتح النفس اذا شغل عدل ونظيف


  • بواسطة: توتو

    بس التبولة الاصلية مش هيك


  • بواسطة: اية مرواان

    طبق روووووووووووووووووووووووووووووووعة اقول روعة ماسويتها اصلا بس وش البرغل مااعرف


  • بواسطة: قطرة الندى

    كتييييييييييير رائعة وزاكية وحبيتها كتيييييييييييييير ويعطيكي العافية


  • بواسطة: كريستال الحب

    السلام عليكم
    اولآ احب اشكر صاحبة الموضوع
    وثانيآ تجنن انا امووووووووت فيها حتى الوالده تحبها وايد وايد
    واتمنى ربيعتي امون مون تجربها ان شاء الله تعجبها وتقبلوا تحياتي
    } { كريستال الحب } {
    } {Hanan } {


  • بواسطة: أمل يوسف

    أنا عملت التبولة من قبل و طلعت تجنن من تحت دياتي


  • بواسطة: لمياء ‏

    الصراحه شهية الحين مفتوحه راح اسويها الحين راح العصر راح يجونا ناس قصدي ضيوف يممممممممم لذيذه التبوله هيه وايد تهبل ‏




اضيفي تعليقك

هل قمتِ بتجربة هذا الطبق ؟ هل لديك تعليق على هذا الطبق ؟ تستطيعين كتابة تعليقك هنا وسوف تتم إضافته بعد موافقة المشرفة
نتمنى الكتابة باللغة العربية أوالإنجليزية ونعتذر عن تجاهل أي تعليق مكتوب بلغة مخالفة:

اسمك:

بريدك:

تعليقك: