تبولة
- أضيف بتاريخ: 2005-08-06
- مدة الإعداد: غير متوفر
- مدة الطهي: غير متوفر
- قراءة: 137132
- مدة الإعداد: غير متوفر
- مدة الطهي: غير متوفر
- قراءة: 137132

نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
حزمتين بقدونس
حزمة نعناع
3 حبات بصل أخضر
حبة طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
خس للزينة (حسب الرغبة)
الطريقة:
* ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتان تقريباً، ثم يصفى ويترك جانباً.
*يفرم كلاً من البقدونس والنعناع والبصل فرماً ناعماً .
* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة وتضاف للبصل والنعناع والبقدونس.
*يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط السلطة جيداً .
*وتوضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح الليمون وتقدم.
المزيد من وصفات سلطة,سلطات,جميع أنواع السلطات الصحية والمفيدة:
- سلطة مكسيكية
- سلطة الحبن
- سلطة المعكرونة بالطحينة
- سلطة المكرونة الملونة
- سلطةالجبن
- السلطة اليونانيه
- سلطة بابا غنوج على الطريقة السودانية
- سلطة الكوسه
- سلطة الدجاج الفرنسية
- سلطة الباستا





التقييم:
ماشالله تجننننننننننننننننننننننننننن
ابصراحه التبوله وايد عجبتني وسهله جدآ
جميل
حلوة جدا التبولة تفتح النفس اذا شغل عدل ونظيف
بس التبولة الاصلية مش هيك
طبق روووووووووووووووووووووووووووووووعة اقول روعة ماسويتها اصلا بس وش البرغل مااعرف
كتييييييييييير رائعة وزاكية وحبيتها كتيييييييييييييير ويعطيكي العافية
السلام عليكم
اولآ احب اشكر صاحبة الموضوع
وثانيآ تجنن انا امووووووووت فيها حتى الوالده تحبها وايد وايد
واتمنى ربيعتي امون مون تجربها ان شاء الله تعجبها وتقبلوا تحياتي
} { كريستال الحب } {
} {Hanan } {
أنا عملت التبولة من قبل و طلعت تجنن من تحت دياتي
الصراحه شهية الحين مفتوحه راح اسويها الحين راح العصر راح يجونا ناس قصدي ضيوف يممممممممم لذيذه التبوله هيه وايد تهبل