Go Back

فتـــــوش (2)

بنت الشمال+لجين الشمال+ريناد+ريلان*
وجبة سلطات
مطبخ سعودي

المقادير
  

  • كيلوا خيار
  • كيلوا بندورة*
  • 4 قرصان خبز عربي(استرا)ان وجد
  • 2 ليمون
  • قليل من الملفوف{الكرنب}
  • ملح*
  • ملعقتان زيت زيتون
  • كزبرة
  • خس
  • ملاحظة/بهذا الطبق يوجد عناصر غذائية مهمة ويوصى به مرضى فقر الدم {الأنيمياء}

الخطوات
 

  • تقطع جميع المقادير كبيرة بهذا الشكل//////////////مائل
  • ومن ثم يقطع الخبز صغير جدا جدا جدا ويقلى حتى يصبح ذهبي اللون*
  • يعصر اليمون ونضع علية ملعقة ملح *
  • ونخلطة مع بعض في زبدية كبيرة*ونضع علية زيت الزيتون
  • بالصحة والهناء والعافية والشبعة*
  • نصيحة/أرجوا عدم التبذير قال الله تعالى(كلوا وأشربوا ولا تسرفوا)
  • قال ص{ حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبة}
هل جربتي هذه الوصفة؟أخبرينا كيف كانت!