المقادير:

• خيارة
• القليل من الماء

الطريقة

اليكِ عزيزتي هذه الطريقه المبتكره لتقدمي عصير الخيار لاطفالك...

• قومي بتقطيع الخياره الكبيره لنصفين "لعمل كوبين".

• ثم قطعي الجزء السفلي لعمل قاعده ترتكز عليها الخياره مثل الصوره.

• ثم قومي بتقوير "حفر" الخياره بالمقوار او باداة عمل الكور الصغيره مثل الصوره.

• ثم قومي بخفق لب الخياره مع الماء لعمل عصير الخيار واملئي تجويف الخياره به.

  قدميه لاطفالك ليشربوا وياكلوا الكوب المقدم به العصير بعد ذلك...