لوبياء بالزيت

- أضيف بتاريخ: 2008-08-14
- مدة الإعداد: غير متوفر
- مدة الطهي: غير متوفر
- قراءة: 26344
- التجربة: غير مجرب
- خصائص:طبق عادي
- المفضلة: أضف لمفضلتك
- للطباعة: طباعة
 
المقادير:
المقادير:
1 - نصف كغ لوبياء خضراء
2 - ربع كوب زيت زيتون
3 - ملعقتين كبيرتين بصل مفروم ناعما
4 - ملعقة كبيرة ثوم مدقوق
5 - كوبين بندورة مقشرة ومفرومة ناعما
6 - بهار، ملح حسب الرغبة

الطريقة:
طريقة التحضير:
- نغسل اللوبياء جيدا ونسحب الخيط الجانبي منها ونقطعها إلى مكعبات
- نضع الزيت في طنجرة على النار وعندما يسخن قليلا نضع البصل والثوم ونحركهما قليلا ثم نضيف اللوبياء ونقلبها جيدا ونغطي الطنجرة بعد أن نضيف ربع كوب من الماء ونتركها على نار هادئة لمدة ثلث ساعة أو حتى تنضج اللوبياء عندها نضيف البندورة والملح ونقلبها جيدا ثم نعود ونتركها على نار هادئة حتى تنضج حوالي النصف ساعة
- نسكب اللوبياء في جاط التقديم ونرش على سطحها قليلا من البهار ونقدمها ساخنة أو باردة حسب الرغبة


مشاركة من: Raby Z

المزيد من وصفات مقبلات:
تقييم الطبق لوبياء بالزيتتقييم الطبق لوبياء بالزيتتقييم الطبق لوبياء بالزيتتقييم الطبق لوبياء بالزيتتقييم الطبق لوبياء بالزيت
التقييم: 3.7    التصويتات:7
    قيمي هذا الطبق:

أرسلي هذا الطبق لصديقة


التعليقات


  • بواسطة: أ‡أچأˆأںأœأœأœأœأœأœأœأœأœأœ

    أ£أ”أںأ¦أ‘أ‰


  • بواسطة: nada

    if you test green beans with lamb by morroccon way very delecious mashallah


  • بواسطة: رنوش الأردنية

    يسلم إيديكي ،من زمان حابة أعرف كيف بتنعمل و خاصة إني بدوقها بالمطاعم كمقبلات




اضيفي تعليقك

هل قمتِ بتجربة هذا الطبق ؟ هل لديك تعليق على هذا الطبق ؟ تستطيعين كتابة تعليقك هنا وسوف تتم إضافته بعد موافقة المشرفة
نتمنى الكتابة باللغة العربية أوالإنجليزية ونعتذر عن تجاهل أي تعليق مكتوب بلغة مخالفة:

اسمك:

بريدك:

تعليقك: