مكرونة سباجيتي - صحي

- أضيف بتاريخ: 2017-08-13
- مدة الإعداد: 15 دقيقة
- مدة الطهي: 40 دقيقة
- قراءة: 3109
- التجربة: طبق مجرب
- خصائص: طبق مميز
- المفضلة: أضف لمفضلتك
- للطباعة: طباعة
 
المقادير:
سباجيتي مسلوقة بقليل من الملح والبهارات ​
ملعقة زيت زيتون​
ملعقة نشا​
طماطم مبشورة أو مفرومة ناعم
ملعقة صلصة طماطم
بهارات
كركم
كاري حار

الطريقة:
في مقلاة واسعة ​نضع قطرات من زيت الزيتون​
ثم نضيف لها الطماطم المبشورة وملعقة المعجون ونضيف نص كوب ماء مغلي​
نضيف البهارات ونتركها تتسبك قليلا ثم نذيب نصف ملعقة نشا مع ملعقة ماء بارد ونضيفها للطماطم
نضيف المكرونة (السباجيتي) بعد غسلها جيدا بعد السلق وتصفيتها نقلبها ونتركها دقائق ع النار حتى تتشرب الصوص​
نقدمها ساخنة مع السلطة


مشاركة من: وعود الخير - منتديات لكِ

المزيد من وصفات أطباق رئيسية,أطباق الدجاج واللحم الروبيان والسمك:
تقييم الطبق مكرونة سباجيتي - صحيتقييم الطبق مكرونة سباجيتي - صحيتقييم الطبق مكرونة سباجيتي - صحيتقييم الطبق مكرونة سباجيتي - صحيتقييم الطبق مكرونة سباجيتي - صحي
التقييم: 4.5    التصويتات:2
    قيمي هذا الطبق:

أرسلي هذا الطبق لصديقة


التعليقات



اضيفي تعليقك

هل قمتِ بتجربة هذا الطبق ؟ هل لديك تعليق على هذا الطبق ؟ تستطيعين كتابة تعليقك هنا وسوف تتم إضافته بعد موافقة المشرفة
نتمنى الكتابة باللغة العربية أوالإنجليزية ونعتذر عن تجاهل أي تعليق مكتوب بلغة مخالفة:

اسمك:

بريدك:

تعليقك: