مكرونة سباجيتي - صحي
- أضيف بتاريخ: 2017-08-13
- مدة الإعداد: 15 دقيقة
- مدة الطهي: 40 دقيقة
- قراءة: 20705
- مدة الإعداد: 15 دقيقة
- مدة الطهي: 40 دقيقة
- قراءة: 20705

سباجيتي مسلوقة بقليل من الملح والبهارات
ملعقة زيت زيتون
ملعقة نشا
طماطم مبشورة أو مفرومة ناعم
ملعقة صلصة طماطم
بهارات
كركم
كاري حار
الطريقة:
في مقلاة واسعة نضع قطرات من زيت الزيتون
ثم نضيف لها الطماطم المبشورة وملعقة المعجون ونضيف نص كوب ماء مغلي
نضيف البهارات ونتركها تتسبك قليلا ثم نذيب نصف ملعقة نشا مع ملعقة ماء بارد ونضيفها للطماطم
نضيف المكرونة (السباجيتي) بعد غسلها جيدا بعد السلق وتصفيتها نقلبها ونتركها دقائق ع النار حتى تتشرب الصوص
نقدمها ساخنة مع السلطة
مشاركة من:
المزيد من وصفات أطباق رئيسية,أطباق الدجاج واللحم الروبيان والسمك:
- فراخ بالزيتون
- ارز بالباشامل
- ملوخية
- دجاج بالمشروم و الصويا و الثوم
- شيش طاووق الدجاج
- قوالب البف باستري بالفطر
- كرات اللحم
- الكباب في الفرن
- الدجاج البانيه/البروست
- صدور الدجاج بالزعتر البري





التقييم: