سلطة الخس والأفوكادو والجوز

- أضيف بتاريخ: 2013-07-08
- مدة الإعداد: غير متوفر
- مدة الطهي: غير متوفر
- قراءة: 9813
- التجربة: غير مجرب
- خصائص: طبق مميز
- المفضلة: أضف لمفضلتك
- للطباعة: طباعة
 
المقادير:
المقادير للصلصة:
نصف كوب سكر اكتفيت فقط بربع كوب
ملعقة ونصف حبوب السمسم لم استعمل
ملعقتين خردل جاف لم استعمل
ملعقة بصل مجفف
ملح و بهار اسود
نصف كوب خل بلسمي ابيض
ثلث كوب زيت زيتون
ثلث كوب زيت اكتفيت فقط بزيت الزيتون
مقادير السلطة:
باقة من السبانخ الصغيرة استبدلتها بالخس الامريكي ice burg
ممكن تستعملي جرجير او خس او ورق اخضر تفضلين
نصف باقة بقدونس فقط الاوراق الخضراء دون الاعواد.
حبتان من الافوكادو مقطعة شرائح
ثلاث ارباع كوب من الكرنبوري المجفف cranbury استعضت بالعنب الجاف
ثلاث ارباع كوب من اللوز المعسل استعضت عنه بجوز البيكان.
ممكن تضيفي جبن ايضا.

الطريقة:
نخلط جميع المكونات مع بعضها وتُقدم
السلطة من أروع ما تكون خفيفة و مغدية و مشبعة جداا و تنفع للريجيم.


مشاركة من: moon and stars


المزيد من وصفات سلطة,سلطات,جميع أنواع السلطات الصحية والمفيدة:

تقييم الطبق سلطة الخس والأفوكادو والجوزتقييم الطبق سلطة الخس والأفوكادو والجوزتقييم الطبق سلطة الخس والأفوكادو والجوزتقييم الطبق سلطة الخس والأفوكادو والجوزتقييم الطبق سلطة الخس والأفوكادو والجوز
التقييم: 5    التصويتات:1
    قيمي هذا الطبق:




أرسلي هذا الطبق لصديقة


التعليقات



اضيفي تعليقك

هل قمتِ بتجربة هذا الطبق ؟ هل لديك تعليق على هذا الطبق ؟ تستطيعين كتابة تعليقك هنا وسوف تتم إضافته بعد موافقة المشرفة
نتمنى الكتابة باللغة العربية أوالإنجليزية ونعتذر عن تجاهل أي تعليق مكتوب بلغة مخالفة:

اسمك:

بريدك:

تعليقك: